SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Burpee challenge

    Post
    Ladies SFD

    ano i właśnie... to jedzenie... mnie czeka tylko 5 dni wyjazdu i przeżywam! Nie wiem na 3 tygodnie potrafiłabym wyjechać!!!

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 11:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jak sęp: patrzyłam tylko co by tu możnabyło komuś podskubnąć, choć kawalątek, potem leciałam do lodowki, napić się soku Iza a to oczyszczanie musi trwać aż 5 dni ?? bo ja wykituję chyba, to taka psychiczna myśl mnie męczy, zeby coś wsadzić do gęby, bo głodu mega wielkiego w zasadzie nie odczuwam. Ale jak dziś patrzyłam na brata [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    na poczatek zrob płukanie nerek dobra? Mozesz 5 dni na sokach spedzic? później zbudujemy inna diete, zmniejszymy ci bialko

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13819 Data: 2011-06-16 12:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza a to oczyszczanie musi trwać aż 5 dni ?? bo ja wykituję chyba, to taka psychiczna myśl mnie męczy, zeby coś wsadzić do gęby, bo głodu mega wielkiego w zasadzie nie odczuwam. i ja się niby na to dobrowolnie zdecydowałam już mi słabo Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-06-16 13:03:53

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 13:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia normlanie jesz 5 dni nie spowalania metabolizmu, dokladnie nic sie nie dzieje pod tym wzgledem. wrecz odwrotnie jeli jakis zmiany zachodza to pozytywne w gospodarce hormonami, bo raz ze oczyszczanie idzie pelna para, dwa ze nasz uklad trawienny dostaje duzy zastrzyk antyoksydantów, strawialego blonnika witamin i minerałów a dwa ze kortizol [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia mortgage w uk?

    Post
    Polacy za granicą

    C'nie ;] prywatny klub strzelacki na totalnym odludziu, osoba zarzadzajaca klubem zbrojownia, bronia, amunicja itd musi byc praktycznie onsite 24/7 5 dni w tygodniu, pelna dyspozycyjnosc, no ale sluzbowy 4 bedroom to jakos wynagradza ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2011-06-19 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! CKD - tydzień 1(8) MICHA: Suma dobowa: 2407.2 kcal 170.3 białka 190.2 tłuszczy 6.3 węglowodanów +60 minut biegania jeszcze 5 dni i łaadoowanieee pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-19 22:21:14

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań (Trening,Dieta)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html cięzary w siadzie, mc ,wl. 5 dni tygodniowo za duzo!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-06-20 16:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rakhu gz, ja oblałem PNJA - na wrzesień już zostaje, to samo będzie z historią pewnie, bo wątpie czy dam rade ogarnąć 28 stron pojęć w 5 dni

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 19:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • erniii- U mnie te grill już przesmażył swoje staruszek to już jest Waga co mnie dziwnie zdziwiło skoczyła aż 3kg ( w ciągu 5 dni ) Myślę że zasługa monohydratu teraz ale aż tyle od samej retencji mi nigdy nie wpadło więc jestem zdziwiony. fotka dzisiaj po śniadaniu(Sory że nie całej sylwetki ale żeby w moim pokoju ująć coś to trzeba się [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jeszcze nic....kiedyś obalaliśmy spam w 3-5 dni

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 13:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod okiem Koniu151

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @mr-s - to chyba zależy od człowieka :P. Ja jakoś znowu mam mały "zastój" od 5 dni waga ani drgnie (nawet o 100gr) w jedną czy drugą stronę :(

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13587 Data: 2011-06-22 12:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan dzielony przy twoim stażu odpada, u ciebie pełna regeneracja przebiega gdzies ok 48 godzin, układ nerwowy jest juz ogarniety a miesien stoi i wyczekuje ok 4,5 dni na nasteopny bodziec, bezsensu, w taki sposob na dzien dzisiejszy nigdzie nie dojdziesz. Nastepna sprawa wiecej nie znaczy lepiej. najpierw ciezary bedzie mozna [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2011-06-23 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kondycji i bieganie wiekszych dystansow -uwagi - bardzo slaba kondycja. przebiegne maksymalnie 1 km -ile czasu jesteś w stanie, lub chcesz poświęcić na trening - 5 dni w tygodniu wiem ze juz zakladalem temat. ale nie jestem w stanie nic na bieganie.pl znalezc dopasowanego dokladnie do mojej sytuacji. mam 8 tygodni. i chce wyrobic [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    davidooo 5 dni temu wlasnie wrocilem z PL stary venom mnie pozamiatal (2kaps/ed) siedzialem w pracy w kącie na przerwie i sie patrzylem na sciane to tego lapy mi sie telepotaly nie wspominajac o libido ktore zniklo teraz ciezko to pobic czymkowliek choc na treningu nie mam co narzekac na brak sil czy potliwosc dlatego chcialbym jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    skoro masa to po ci az 5 dni treningowych?? split to nie jest dobry trening pod SW.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-06-25 01:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ey a z dnia na dzień można zrobić aby woda spadła? bo też miałem 5 dni takiego obżarstwa i kurde podlało.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 10:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni obżarstwa to wątpie, że sama woda

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 10:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak po za tym to łap tam sogacza bo jak widziałem te słodycze co masz na fotach to kurde tez leciałem ale 5 dni bez przerwy ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc na 5 dni oczywiscie Lejjla Wyciskanie mlotkowe zrob takie jakie masz ochote to nie ma znaczenia teraz czy zrobisz skos czy plaską, czy z ziemi Ja bym chyba skos robiła jednak te mesnie sa dla nas wazniejsze reszta sie chowa pod biustem a te ewentualnie moga udawac biust

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 12:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)